Deltagare lär sig färdigheter för att hantera de vanligaste hoten mot vår personliga säkerhet på ett säkert och praktiskt sätt. Trots att de frågor vi tar upp är allvarliga är vår metod positiv och vårt fokus är alltid på att stärka våra deltagare.

Vad lär vi ut till vuxna?

Fullpowers pedagogik

Utbildningar för vuxna

Vad lär vi ut till vuxna?

  1. Sätta och skydda sina personliga gränser
  2. Hantera sexuella trakasserier
  3. Skydda barn eller andra vi tar hand om
  4. De-eskalera hotfulla situationer
  5. Använda fysiskt självförsvar

Fullpowers pedagogik

  1. Vi rollspelar vanliga situationer, såsom att hantera en arg kund på jobbet eller en påträngande person på en offentlig plats.
  2. Vi övar på lösningar för att förebygga, undvika, de-eskalera och lämna problem så fort som möjligt.
  3. Vi fokuserar på det positiva och vår egen förmåga att kunna besvara problem på ett säkert och effektivt sätt.
  4. Vi närmar oss innehållet med nyfikenhet, medkänsla och humor – inte med oro och rädsla.
  5. Vi har roligt med färdigheterna och aktiviteterna och skrattar…mycket!

Utbildningar för vuxna

Detta är våra standardkurser – men vi skräddarsyr ofta utbildningar efter behov. Läs hur du arrangerar en egen kurs.

Vill du anmäla dig till en kurs? Läs mer!

Kortkurs

Detta är en interaktiv, intensiv och praktisk kurs som ger deltagare en introduktion till grunderna i Fullpower personlig säkerhet och självförsvar.

Antal deltagare: 15 eller enligt överenskommelse
Antal timmar: 1-3

Endagkurs

En hel dag med praktiska övningar kring gränssättning, skydd mot verbala angrepp och fysiskt självförsvar.

Antal deltagare: 15 eller enligt överenskommelse
Antal timmar: 5

Helgkurs

En omfattande utbildning över två dagar (10 timmar) där deltagare lär sig det fulla spektrumet av Fullpower färdigheter.

Antal deltagare: 15 eller enligt överenskommelse
Antal timmar: 10 (2 x 5 timmar)

Presentation

En underhållande och interaktiv presentation för en större grupp.

Antal deltagare: Enligt överenskommelse
Antal timmar: 1-3

För mer information mejla oss eller ring 08-508 666 04